Personal training @ home | Voedingsdeskundige @ home |
Groepslessen @ Oostrozebeke/Wakken
persoonlijk VOEDINGSSCHEMA
Een online voedingsschema is een handige en effectieve manier om je voeding te optimaliseren en je gezondheid te verbeteren.
Met behulp van een professioneel opgesteld voedingsschema krijg je inzicht in de juiste verhouding
van koolhydraten, eiwitten en vetten die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een gezonde levensstijl wilt nastreven,
een op maat gemaakt voedingsschema is de sleutel tot succes.
Met de online begeleiding, ben je verzekerd van een persoonlijk advies op maat en duurzame resultaten.
Meer dan een voedingsschema
Voedingsschema berekend aan
de hand van jouw persoonlijke
macronutriënten
Houdt rekening met jouw
persoonlijke voorkeuren
Extra tips & tricks bij het voedingsschema
Gebaseerd op wat werkt,
geen bullshit
​
Intakeformulier
Je ontvangt meteen na inschrijving het intakeformulier.
Vul dit heel nauwkeurig en correct in.
Hoe correcter de informatie, hoe gepersonaliseerder
het voedingsschema zal zijn.
ONLINE
Afgestemd op jouw persoonlijk doel
Ben je het rechte pad kwijtgeraakt?
Zie je door het bos de bomen niet meer?
Wij zorgen ervoor dat je optimaal geholpen wordt en je perfect weet wat en hoeveel je mag eten.
Voedingsschema
Het schema bestaat uit de volgende aspecten: ontbijt, lunch, tussendoortjes, avondeten en variaties. 20% kan eventueel gewijzigd worden binnen twee weken na ontvangst van het schema. Dit schema wordt opgesteld aan de hand van jouw persoonlijke macronutriënten.
Tips & tricks
Naast jouw voedingsschema ontvang je nog tal van handige tips en tricks om jouw resultaat te behalen.