1.

Bereik jouw doelen

Samen zullen we overeenstemming bereiken over haalbare en realistische doelen om naartoe te werken. Geen guru toestanden!

3.

Plezier

Niet iedereen staat te springen om te sporten maar 

oefening hoeft niet saai te zijn,

ik probeer altijd heel gevarieerd te werken.

5.

Coaching en ondersteuning

 k ben er om jou te helpen bij elke stap, niet alleen op trainingsdagen. Met deskundige kennis van oefeningen op het gebied van lichaamsbeweging en fitness, voeding en gewichtsbeheersing heb je de perfecte formule voor succes. Ik kan elk niveau van vaardigheid trainen van beginner tot gevorderd en de resultaten krijgen die belangrijk voor je zijn. 

2.

Motivatie
Ik geef je voortdurend de aanmoediging en steun die nodig is om je doelen te bereiken, hoe uitdagend ze ook zijn.

4.

Vooruitgang

Jouw voortgang wordt continu gecontroleerd en beoordeeld om ervoor te zorgen dat het meeste resultaat uit jouw training wordt gehaald en jouw inspanningen niet worden verspild.

6.

1 tot 5 sessies per week

Kies zelf hoeveel trainingen je per week wenst. 
Overvolle agenda of een week vakantie? Flexibel passen we de afspraken aan!

​

7.

Ik ben een vrouw 

We moeten er niet omheen draaien, als je sport, dan wil je het liefst van alles gewoon je op je gemak voelen.

Zonder dat je daarbij moet denken hoe je er op die moment uitziet. Dit kan als vrouw het makkelijkste bij een andere vrouw.

8.

Aan huis

Aangezien de meesten van jullie een vrij druk leven hebben, kunnen we alle tijdsparingen goed gebruiken. 

Ik kom bij jullie aan huis, we hebben enkel een beetje ruimte nodig, ik breng het nodige materiaal mee.