​

​

Misschien vind je het moeilijk om af te vallen, heb je een laag zelfbeeld, heb je niet de energie om echt van je dagelijkse leven te genieten of breng je uren door in de fitness om te merken dat je heel weinig krijgt in ruil voor je inspanningen. Een goede personal trainer zorgt ervoor dat je je doelen bereikt. Elke klant is individueel met verschillende vereisten. Alle trainingsprogramma’s zijn speciaal voor jou ontworpen. Je eigen unieke trainingsprogramma houdt rekening met je dagelijkse routine, je huis- en werkverplichtingen en je voorkeuren.

PERSONAL TRAINING

​

​

• Bereik jouw doelen: samen zullen we overeenstemming bereiken over haalbare en realistische doelen om naartoe te werken 

​

• Motivatie: ik geef je voortdurend de aanmoediging en steun die nodig is om je doelen te bereiken, hoe uitdagend ze ook zijn.

​

• Plezier: oefening hoeft niet saai te zijn, ik probeer altijd heel gevarieerd te werken.

​

• Vooruitgang: jouw voortgang wordt continu gecontroleerd en beoordeeld om ervoor te zorgen dat het meeste resultaat uit jouw training wordt gehaald en jouw inspanningen niet worden verspild.

​

• Coaching en ondersteuning: ik ben er om jou te helpen bij elke stap, niet alleen op trainingsdagen. Met deskundige kennis van oefeningen op het gebied van lichaamsbeweging en fitness, voeding en gewichtsbeheersing heb je de perfecte formule voor succes. Ik kan elk niveau van vaardigheid trainen van beginner tot gevorderd en de resultaten krijgen die belangrijk voor je zijn.

Voordelen van personal training