Personal training @ home | Voedingsdeskundige @ home |
Groepslessen
PERSONAL TRAINING
Zeg vaarwel tegen twijfel en behaal wél het resultaat dat je verdient.
Vind je het moeilijk om af te vallen, heb je last van een laag zelfbeeld of ontbreekt het je aan energie om volop van je dag te genieten? Of breng je uren door in de sportschool zonder dat je echt resultaat ziet van al je inspanningen? Dan is het tijd voor een andere aanpak.
Een goede personal trainer maakt het verschil. Omdat geen enkel lichaam en geen enkele levenstijl hetzelfde is.
Waarom kiezen voor Personal Training bij Confali?
-
Dichte en persoonlijke begeleiding: Wij staan naast je om je te coachen en die extra push te geven wanneer je het nodig hebt.
-
Maximale efficiëntie: Geen verspilde tijd meer in de fitness, maar gerichte oefeningen die écht werken.
-
Techniek & Veiligheid: We helpen je bij het correct uitvoeren van oefeningen, sturen bij waar nodig en geven je waardevolle tips om blessurevrij te trainen.
Heb je nood aan een stok achter de deur en wil je onder professionele begeleiding jouw grenzen verleggen?
Voordelen van personal training
01
1-1 training
Tijdens deze sessies ben ik enkel en alleen met jou bezig. We werken samen naar jouw persoonlijk doel
02
Koppeltraining
Door samen als koppel te trainen ga je niet alleen fysiek vooruit, maar groei je ook als koppel naar elkaar toe. De sessies zijn gevarieerd en worden aangepast naar eigen kunnen.
MOGELIJKHEDEN
03
Small group training (3 of 4pers.)
Wil je graag trainen en professionele begeleiding krijgen? Maar is alleen trainen niet zo je ding?
Ga dan voor de small group trainingen samen met enkele vriendinnen.
Ik maak een evenwichtige training, die voor iedereen haalbaar is.
04
Groepslessen
Ben je eerder een groepsdier?
De sfeer en het groepsgevoel kunnen heel motiverend werken.
Klik hier voor meer informatie over de groepslessen.
THUISLOCATIE
Hoe praktisch is dit ?
Je coachingsessies kunnen gewoon bij jou thuis of op een locatie bij jou in de buurt.
Geen tijdverlies in jouw drukke schema!
Ik breng het nodige materiaal (gewichten, elastieken, kettlebells, etc.) mee.
Minimale ruimte vereist: jouw woonkamer, garage of tuin, alles kan!
Naar buiten is steesd een aanrader!
Het enige wat jij hoeft te doen, is je sportkledij aantrekken — ik regel de rest!
TARIEVEN
Bij de personal training ligt de focus op het maken van progressie.
Een trainingssessie wordt op voorhand ingepland naar beschikbaarheid en duurt 60 minuten.
Ik maak de verplaatsing naar jouw/ jullie gewenste locatie en breng het nodige materiaal mee.
Op regelmatig tijdstip wordt er een body-analyse gemaakt om jouw persoonlijke evolutie te evalueren.
Ben je een ondernemer? Dan kunnen de kosten eventueel fiscaal aftrekbaar zijn!
koppel
€40 per sessie
per persoon*
small group (3 of 4 pers.)
€30 per sessie
per persoon*
Er wordt steeds met een 10 beurtenkaart gewerkt.
Bij het intekenen ga je akkoord met de
Trainingsregio: Anzegem - Waregem - Zulte *