NIEUW! Kardo @ Wakken

Beschrijving van de dienst

Kardo is een groepsles te vergelijken met het vroegere Tae Bo. In deze reeks gebruik je verschillende elementen uit het boksen als hulpmiddel om jouw conditie en coördinatie te verbeteren. Het gaat vooral gepaard met opzwepende muziek. Het is een combinatie van trappen en stoten. Vooral het uithoudingsvermogen wordt getraind. Je zal je nadien fitter en energieker voelen.